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2025-09-08 14:18:22 我要投诉
一般情况下，食物在胃里停留2-6小时后进入小肠。
食物进入胃后，胃会通过蠕动对食物进行研磨和搅拌，使其与胃液充分混合，形成食糜。这个过程的快慢受到多种因素影响。胃的排空速度取决于食物的性质、数量以及胃和小肠的运动状态等。
如果食物是流质，相对容易被胃排空，在胃内停留时间较短，可能2小时左右就会进入小肠。因为流质食物不需要胃进行过多的研磨，能较快地通过幽门进入小肠。而固体食物，尤其是富含蛋白质和脂肪的食物，在胃内停留时间会较长，通常可达4-6小时。因为蛋白质和脂肪的消化相对复杂，胃需要更多时间来进行消化处理，将其分解成较小的颗粒，以便后续在小肠内更好地被吸收。进食量较大时，胃排空时间也会相应延长。
在日常生活中，要注意合理饮食。尽量避免一次性进食过多、过快，以免加重胃的负担，延长食物在胃内的停留时间，引起消化不良等问题。保持饮食均衡，多摄入富含膳食纤维的食物，有助于促进胃肠蠕动，使食物能更顺畅地从胃进入小肠，维持消化系统的正常功能。若出现胃部不适或消化异常等情况，应及时就医，遵循医生的建议进行调整和治疗 。
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