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2025-09-12 11:05:29 我要投诉
一般情况下，病毒性感冒若无并发症，通常1 - 2周可自愈。
人体自身有免疫系统，当感染病毒性感冒时，免疫系统会识别并对抗入侵的病毒。在这个过程中，免疫系统会启动一系列反应，比如白细胞增多、产生抗体等，以此来清除病毒。随着免疫系统对病毒的抑制和清除，身体的不适症状也会逐渐减轻直至消失。
不同人的身体状况和免疫力不同，病毒性感冒自愈的时间也会有所差异。年轻人、身体素质较好且免疫力较强的人群，身体恢复能力相对较好，可能一周左右就能自愈。而老年人、儿童，或者本身有基础疾病、免疫力较弱的人群，身体对抗病毒的能力相对较弱，恢复时间可能会长一些，接近两周甚至更久。感冒症状的轻重也会影响自愈时间，症状较轻的患者可能恢复得更快。
在感冒期间，要注意多休息，保证充足的睡眠，让身体有足够的精力去对抗病毒。同时，要多喝水，促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。饮食上，尽量选择清淡、易消化且营养丰富的食物，增强身体的抵抗力。如果感冒症状持续加重或长时间没有好转，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗，以免引发其他并发症。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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