马蹄内翻足术后多久可以下地和康复训练

马蹄内翻足术后下地时间和开始康复训练的时间因多种因素而异。一般来说，术后下地时间在 4 到 12 周，康复训练开始时间在 2 到 8 周。

马蹄内翻足手术旨在矫正足部畸形，恢复正常结构和功能。术后需要一定时间让手术部位愈合，过早下地或开始康复训练可能影响手术效果，导致伤口裂开、骨骼愈合不良等问题。而愈合时间受手术方式、患者年龄、身体状况等因素影响。比如，简单的软组织手术愈合相对快些，复杂的骨骼手术愈合时间则较长；儿童身体恢复能力强，愈合时间可能比成年人短。

在术后早期，通常需要保持伤口清洁干燥，避免感染，同时按照医生要求进行固定。在可以开始康复训练后，初期主要是进行一些简单的肌肉收缩和关节活动练习，以促进血液循环，防止肌肉萎缩和关节僵硬。随着恢复情况逐渐增加训练强度和难度，包括站立平衡训练、行走训练等。

日常生活中要多关注足部恢复情况，保持良好的生活习惯，保证充足的营养摄入以促进恢复。定期到医院复查，让医生了解恢复进度并及时调整康复方案。严格按照医生的嘱咐进行护理和康复训练，不可自行盲目增加训练量或提前进行不适合的活动，以免影响最终的恢复效果。