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2025-09-17 18:12:06 我要投诉
感染诺如病毒后通常可以适量吃酸奶。
诺如病毒感染后，肠道功能会受到一定影响，可能出现恶心、呕吐、腹泻等症状。此时，肠道较为脆弱，需要易于消化且能补充营养的食物。酸奶是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、钙等营养成分，可为身体补充因感染诺如病毒导致的营养流失。而且酸奶中的有益菌群，如双歧杆菌等，有助于调节肠道菌群平衡，在一定程度上改善肠道功能，对诺如病毒感染后的肠道恢复有积极作用。
不过，食用酸奶时要注意一些问题。不能食用刚从冰箱取出的冷藏酸奶，冰冷的食物可能刺激肠道，加重不适症状，应将酸奶放置到常温后再食用。同时，也不宜过量食用酸奶，过量食用可能会增加肠道负担，不利于身体恢复。
感染诺如病毒后在饮食方面要多留意。除了酸奶，还应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠道不适。要注意补充水分和电解质，预防脱水。若症状严重或持续不缓解，需及时就医并严格遵医嘱进行治疗和饮食调整 。
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