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2025-09-15 09:09:48 我要投诉
一般感染诺如病毒可以适量吃蛋白。
诺如病毒感染后，身体处于较为虚弱的状态，消化功能也可能受到一定影响。蛋白富含多种人体所需的营养成分，如优质蛋白质等，适量摄入能够为身体补充能量，有助于身体恢复。
在感染诺如病毒期间，胃肠道较为敏感，而蛋白相对来说比较容易被消化吸收，不会给胃肠道造成太大负担。不过，食用时要注意方式和量。如果一次性大量食用蛋白，可能会导致消化不良，加重恶心、呕吐、腹痛、腹泻等诺如病毒感染引发的不适症状。
烹饪方式也很关键，尽量选择清淡的做法，比如水煮蛋、蒸蛋羹等，避免油煎、油炸等油腻的烹饪方式，以免刺激胃肠道。
感染诺如病毒期间，除了合理摄入蛋白，日常还需注意饮食卫生，食物要彻底清洗和煮熟。多补充水分，预防脱水。同时，保证充足的休息，让身体有足够的时间恢复。若症状严重或持续不缓解，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗和饮食调整 。
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