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2025-09-16 09:09:59 我要投诉
感染诺如病毒过后通常可以适量喝奶。
诺如病毒感染后，肠道功能会受到一定影响，可能出现腹泻、呕吐等症状。此时肠道较为脆弱，消化吸收能力下降。奶类富含蛋白质等营养成分，适量饮用可为身体补充能量和营养，有助于身体恢复。
不过，刚感染诺如病毒恢复时，肠道对乳糖的消化能力可能减弱。部分人可能会出现乳糖不耐受情况，饮用牛奶后易引发腹胀、腹泻等不适。所以感染诺如病毒过后，若没有明显不适症状，可少量饮用常温的牛奶，观察身体反应。若饮用后出现不适，可选择低乳糖或无乳糖的奶制品。
在日常生活中，感染诺如病毒恢复后，除了关注能否喝奶外，饮食上整体要遵循清淡、易消化原则。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠道负担。同时，要注意饮食卫生，食材要清洗干净，烹饪过程要保证熟透，防止再次感染病菌。还要注意休息，保证充足睡眠，以促进身体全面恢复。
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