手足口病宝宝的食谱有哪些

手足口病宝宝的食谱可选择小米粥、蔬菜泥、苹果汁、鸡蛋羹、豆腐脑等。

1. 小米粥：小米富含多种维生素和矿物质，营养丰富且易于消化吸收。将适量小米洗净，加足量水，小火慢熬成粥。小米粥质地软糯，不会刺激宝宝口腔疱疹，能为宝宝提供能量。

2. 蔬菜泥：选择胡萝卜、南瓜、菠菜等蔬菜，洗净蒸熟后用料理机打成泥状。蔬菜泥富含维生素和膳食纤维，有助于增强宝宝免疫力，促进身体恢复。

3. 苹果汁：苹果含有丰富的果胶和维生素。将苹果洗净去皮去核，切成小块，用榨汁机榨出汁，可适当稀释后给宝宝饮用，能补充水分和营养。

4. 鸡蛋羹：鸡蛋富含优质蛋白质。将鸡蛋打散，加入适量温水和少许盐搅拌均匀，撇去浮沫，盖上保鲜膜，扎几个小孔，蒸10 - 15分钟。鸡蛋羹口感嫩滑，能为宝宝补充身体所需蛋白质。

5. 豆腐脑：豆腐脑质地柔软，富含蛋白质。购买新鲜豆腐脑，可添加少量生抽、香油等调味，给宝宝食用，易于咀嚼和消化。

手足口病期间，宝宝口腔可能疼痛，食物要选择清淡、易消化的。同时，要注意食物温度不宜过高，以免加重宝宝不适。应遵循少食多餐原则，保证营养摄入。若宝宝症状严重或出现异常，需及时就医并遵医嘱调整饮食。