受孕日是指什么时候

受孕日一般是指女性排卵日前后的几天。通常情况下，这个区间在排卵日的前5天到排卵日后1天 。

女性每个月会有一次排卵，卵子排出后可存活12 - 24小时，而精子进入女性体内后可存活2 - 3天，最长可达5天。所以在排卵日前5天，精子有可能在体内存活等待卵子排出结合；排卵日后1天内，排出的卵子还有受精能力，这期间都有受孕的可能。

对于月经周期规律的女性，排卵日一般在下次月经前14天左右。比如月经周期是28天的女性，月经第14天左右为排卵日，受孕日大致在月经第9天到第15天。但月经周期不规律的女性，很难准确推算排卵日，也就难以确定受孕日。可通过基础体温测定、排卵试纸监测、B超监测卵泡等方法来确定排卵日，进而明确受孕日的范围。

在备孕期间，夫妻双方要保持良好的生活习惯，作息规律，饮食均衡，避免接触有害物质。如果长时间备孕未成功，建议及时就医，在医生的指导下进行相关检查和治疗，以提高受孕几率。