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2025-10-09 08:40:43 我要投诉
一般情况下，低血压不建议献血。
血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力。低血压意味着血压处于相对较低的水平，身体的血液循环和各器官的血液灌注可能已经受到一定影响。献血时会导致身体的血容量减少，这对于原本血压就低的人来说，可能会进一步加重身体的不适。
当血容量减少后，心脏需要更努力地工作来维持血液循环，可能会引发头晕、乏力、心慌等症状。而且，低血压人群的身体调节能力相对较弱，难以快速适应献血后血容量的变化，恢复过程可能会比较缓慢，甚至可能对身体健康造成潜在的不良影响。
对于低血压者，日常应注意加强营养，适当增加富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物摄入，如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。同时，要适度进行体育锻炼，保证充足睡眠，避免突然改变体位，以防加重不适。若有疑问或身体出现异常，应及时就医并遵医嘱行事 。
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