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2025-10-09 08:43:27 我要投诉
一般情况下，轻度骨质增生难以完全治愈，但可以通过治疗和保养有效控制症状、延缓发展。
骨质增生本质上是机体应对关节磨损、老化等情况的一种自我修复反应。当关节软骨因长期使用、外伤等因素出现损伤时，身体会在关节边缘生成新的骨质来维持关节的稳定性。这种新生成的骨质就是骨质增生，一旦形成，通常无法完全消除。
对于轻度骨质增生，虽然不能彻底治愈，但可以采取多种措施来改善症状。比如通过物理治疗，像热敷、按摩、针灸等，能促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。药物治疗方面，非甾体抗炎药可减轻炎症和疼痛，营养软骨药物有助于保护关节软骨。在症状缓解后，适当进行康复锻炼，增强关节周围肌肉力量，提高关节稳定性，能减少骨质增生对周围组织的刺激。
日常要注意保持良好的生活习惯。避免长时间站立或久坐，减少关节的过度负荷。选择适合的运动方式，如游泳、散步等对关节压力较小的运动，避免爬山、爬楼梯等加重关节磨损的活动。注意关节保暖，寒冷会使关节周围血管收缩，加重疼痛症状。同时，要定期复查，遵循医生的建议进行相应治疗和调整。
疾病百科| 骨质增生
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温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。
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