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2025-10-11 10:34:36 我要投诉
膝盖疼通常能艾灸。
艾灸是中医传统疗法，通过燃烧艾草等产生温热刺激作用于人体穴位。对于膝盖疼而言，艾灸能促进膝盖部位的气血运行，让该部位的经络得以疏通。膝盖疼很多时候是由于经络不通、气血不畅导致，比如长期劳损、受寒等因素，使得膝盖局部气血瘀滞，不通则痛。而艾灸的温热之力能驱散寒邪，改善局部血液循环，减轻疼痛症状。
当对膝盖周围穴位进行艾灸时，温热感会逐渐渗透到深层组织，缓解肌肉紧张，减轻关节压力。像犊鼻穴、足三里穴、血海穴等膝盖附近穴位，艾灸这些穴位能调节经络气血，增强膝关节的稳定性和功能。而且艾灸操作相对简便，在家中就可进行。
日常要注意膝盖的保暖，避免长时间站立或行走，减少对膝盖的过度压力。运动时选择合适的运动方式和强度，避免剧烈运动对膝盖造成损伤。若膝盖疼症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵循医生的诊断和建议进行治疗。
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