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2025-10-11 10:34:44 我要投诉
颈椎增生一般会引起失眠。
颈椎增生时，增生的部位可能会压迫颈部的血管和神经。当颈部血管受到压迫，会导致脑部供血不足。大脑得不到充足的血液供应，会影响神经系统的正常功能，使得神经处于一种相对兴奋的状态，难以进入放松的睡眠状态。而且，颈椎增生还可能刺激颈部的交感神经。交感神经兴奋后，会引起一系列身体反应，比如心跳加快、血压升高、情绪烦躁等，这些情况都会干扰正常的睡眠节律，导致入睡困难或者睡眠中容易惊醒，进而引发失眠。
颈椎增生引发的疼痛也是导致失眠的一个重要因素。疼痛会让人身体不适，难以找到舒适的睡眠姿势，身体一直处于紧张状态，无法进入深度睡眠。长期的疼痛还可能引发焦虑、抑郁等不良情绪，进一步加重失眠的症状。
在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免长时间低头看手机或电脑，工作一段时间后适当活动颈部，缓解颈部肌肉的紧张。睡眠时选择合适高度和硬度的枕头，维持颈椎的正常生理曲度。如果出现因颈椎增生导致失眠等不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。
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