跟腱囊肿一般不能自愈。
跟腱囊肿是发生于跟腱部位的囊性肿物,通常由劳损、退变等因素引起。跟腱在日常活动中频繁受到摩擦、牵拉,局部组织出现损伤,渗出的液体逐渐积聚形成囊肿。一旦囊肿形成,自身很难将其吸收消散。
跟腱囊肿形成后,囊壁较为坚韧,内部的液体难以自行被身体吸收。而且,只要引发囊肿的因素持续存在,比如长期的过度运动、不良的姿势等,囊肿还有可能进一步增大。即便减少活动,囊肿也不会轻易消失,因为已经形成的病理结构不会自动恢复到正常状态。
在日常生活中,应尽量减少跟腱部位的过度受力和摩擦。避免长时间行走、剧烈运动,选择合适的鞋子,减轻对跟腱的压力。同时,要注意休息,适当进行跟腱的拉伸和放松活动。如果发现跟腱囊肿有变化,如突然增大、疼痛加剧等,需及时就医,遵循医生的建议进行相应的检查和治疗。
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