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2025-10-11 10:35:13 我要投诉
髌骨软化一般难以自愈。
髌骨软化是指髌骨软骨因磨损、创伤等出现的退变、损伤。一旦发生，意味着髌骨软骨的结构和功能已遭到破坏。人体的髌骨软骨自身修复能力有限，其营养主要依靠关节液的渗透来获取，缺乏像其他组织那样丰富的血液供应，使得受损后的修复过程面临诸多困难。
当髌骨软化出现时，软骨细胞会受到损伤，软骨表面变得不平整。在日常活动中，膝关节的屈伸动作会使髌骨与股骨之间产生异常的摩擦和压力，进一步加重软骨的损伤程度。而且，随着病情发展，软骨损伤可能会逐渐加重，从轻微的磨损发展到软骨剥脱等更严重的情况。
鉴于髌骨软化难以自愈，在日常生活中要格外注意对膝关节的保护。尽量避免长时间的蹲位、跪位以及剧烈的跑跳运动，减少对髌骨软骨的进一步损伤。运动前做好充分的热身准备，运动时可佩戴合适的护膝。同时，要注意控制体重，减轻膝关节的负担。若出现相关症状，应及时就医，严格按照医生的建议进行治疗和康复训练。
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