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2025-10-11 10:35:33 我要投诉
一般肋骨骨折后是可以适当活动的，但要避免剧烈运动。
肋骨骨折后，胸廓的稳定性会受到一定影响。适当的活动有助于防止肺部并发症，如坠积性肺炎等。适度的活动能促进血液循环，利于骨折部位的愈合。不过，过度或剧烈的活动可能会导致骨折断端移位，加重疼痛，甚至损伤周围的血管、神经和肺部组织等。
在骨折初期，应以休息为主，可进行一些简单的、幅度较小的活动，比如缓慢的转身、轻微的肢体伸展等。随着骨折的逐渐愈合，可以在医生的指导下增加活动量和活动范围。例如，在骨折愈合到一定程度后，可以尝试进行短距离的慢走等活动。
在日常生活中，要注意保护受伤部位，避免受到外力撞击。睡眠时选择合适的体位，尽量避免压迫骨折侧。饮食上，多摄入富含蛋白质和钙的食物，以促进骨折愈合。同时，务必严格按照医生的嘱咐定期复查，以便及时了解骨折的愈合情况，根据恢复状况调整活动计划。
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