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2025-10-11 10:36:27 我要投诉
膝关节滑膜炎通常能走动。
膝关节滑膜炎是指膝关节受到急性创伤或慢性劳损时，引起滑膜损伤或破裂，导致膝关节腔内积血或积液的一种非感染性炎症反应。在患病期间，适当走动是可行的。适当的走动有助于促进膝关节的血液循环，维持关节的灵活性，防止关节周围肌肉因长期不活动而出现萎缩。而且适度的活动能让关节软骨获得必要的营养物质，对病情恢复有一定益处。
不过，走动要把握好度。过度走动会增加膝关节的负担，使得滑膜受到更多刺激，导致炎症加重，积液增多，疼痛和肿胀的症状也会加剧。所以，在膝关节滑膜炎发作时，走动应以不引起明显疼痛为原则。如果走动过程中疼痛加剧，应立即停止活动并休息。
日常要注意控制活动量，避免长时间行走、上下楼梯、爬山等加重膝关节负担的活动。注意膝关节的保暖，寒冷会使膝关节周围血管收缩，影响血液循环，不利于炎症的消退。同时，要按照医生的建议进行治疗和康复训练，定期复查，以便及时调整治疗方案。
疾病百科| 滑膜炎
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温馨提示：
避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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