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2025-10-13 10:36:32 我要投诉
脊柱侧弯矫形手术后通常是可以运动的。
脊柱侧弯矫形手术旨在改善脊柱畸形状况，增强脊柱稳定性。术后适当运动有助于身体恢复，能促进血液循环，使身体各组织器官更好地获取养分，利于伤口愈合和身体机能恢复。同时，运动还可增强肌肉力量，进一步稳固脊柱，降低因肌肉力量不均衡导致脊柱再次出现问题的风险。
不过，术后运动需循序渐进。在恢复初期，身体较为脆弱，应选择温和的运动方式，如散步，能在不增加过多身体负担的情况下，促进身体机能的恢复。随着恢复情况的好转，可以尝试一些对脊柱压力较小的运动，像瑜伽中的部分伸展动作，有助于增强身体柔韧性和肌肉力量。但要避免剧烈运动和可能对脊柱产生较大冲击力的运动，如篮球、足球等，防止影响手术效果，甚至造成脊柱损伤。
在日常生活中，要保持正确的姿势，无论是站立还是坐姿都要端正，减轻脊柱压力。睡眠时选择合适的床垫和枕头，为脊柱提供良好的支撑。定期进行复查，根据身体恢复情况，在医生的指导下合理调整运动计划，确保运动安全且有助于身体康复。
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