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2025-10-13 10:36:55 我要投诉
颈椎增生通常能热敷。热敷作为一种常见的物理治疗方式，对于颈椎增生患者具有积极作用。热敷可使局部血管扩张，让更多的血液流向颈椎增生部位，为该区域带来充足的养分和氧气，有助于缓解因增生刺激周围组织而产生的疼痛与不适。
热敷还能促进局部新陈代谢，加快代谢废物的排出，减轻局部组织的肿胀。对于因颈椎增生导致肌肉紧张的情况，热敷能使肌肉放松，降低肌肉的紧张度，进一步缓解疼痛症状。
在进行热敷时，温度不宜过高，以免烫伤皮肤。可选择使用热毛巾、热水袋等进行热敷，每次热敷时间控制在 15 - 20 分钟左右，每天可进行 3 - 4 次。
颈椎增生患者在日常生活中要注意保持良好的姿势，避免长时间低头或保持同一姿势，工作或学习一段时间后应适当活动颈部，放松肌肉。睡眠时选择合适高度和硬度的枕头，维持颈椎的生理曲度。同时，要注意颈部保暖，避免受寒。若症状较为严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
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