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2025-10-13 10:37:55 我要投诉
一般情况下，颈椎牵引不建议天天做。
颈椎牵引通过拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经、血管等组织的压迫，同时调整颈椎的生理曲度，改善颈部肌肉紧张状态，以此缓解颈部不适症状。
颈椎牵引天天做可能会带来一些不良影响。颈部的肌肉、韧带等软组织在频繁牵引下，容易出现疲劳、松弛，反而不利于颈椎的稳定性。而且天天牵引可能导致局部组织反复受到牵拉刺激，引发局部水肿、炎症反应，加重不适。过度牵引还可能对颈椎的关节结构造成损伤，影响颈椎正常的力学平衡。
不同个体的颈椎状况和耐受程度存在差异，具体的牵引方案应根据病情严重程度、身体反应等因素综合确定。通常需要专业医生进行评估后，制定合适的牵引频率、时间和重量等参数。在进行颈椎牵引期间，要多注意休息，避免长时间低头或保持同一姿势，选择合适高度和硬度的枕头，以维持颈椎的正常生理曲度。同时，务必严格遵循医生的指导进行牵引及后续康复。
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