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2025-10-13 10:38:02 我要投诉
肋骨骨折一般可以侧睡，但需要根据具体情况谨慎选择。
肋骨骨折后，受伤部位会较为脆弱，侧睡时身体的压力会集中在一侧，可能对骨折处造成压迫，影响骨折的愈合，甚至可能导致骨折断端移位，加重疼痛和损伤。如果侧睡姿势正确，且骨折部位相对稳定，适当侧睡也是可行的。
若骨折处于早期，断端尚未开始初步愈合，此时侧睡风险较大，尽量避免向患侧睡，可选择向健侧睡，但也要注意避免长时间压迫。随着骨折逐渐愈合，在医生评估后，若骨折处相对稳定，可尝试短时间向患侧睡，不过要在身体下方垫软枕等，分散压力，减轻对骨折处的影响。
在日常生活中，肋骨骨折患者除了关注睡眠姿势，还应注意休息，避免剧烈运动和大幅度的身体动作，防止再次损伤。饮食上多摄入富含蛋白质和钙的食物，促进骨折愈合。同时，要严格按照医生的嘱咐定期复查，以便及时了解骨折愈合情况，调整康复方案。
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