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2025-10-13 10:38:40 我要投诉
老人骨折通常可以吃粽子。
粽子主要由糯米制成，还会搭配红枣、豆沙、肉类等馅料。糯米含有丰富的碳水化合物，能为老人提供能量，满足骨折恢复期间身体对能量的需求。红枣、豆沙等馅料含有一定的维生素和矿物质，有助于维持身体正常的生理功能。肉类馅料则富含蛋白质，蛋白质是身体修复和生长所必需的营养物质，对于骨折部位的愈合有积极作用。
不过，由于粽子中的糯米黏性较大，不易消化。老人骨折后，身体机能有所下降，消化功能可能也会受到一定影响。如果过量食用粽子，可能会导致消化不良、胃胀等不适症状，反而不利于身体恢复。
老人骨折后在饮食上要注重营养均衡。除了适量食用粽子外，还应多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，以及新鲜的蔬菜、水果，以补充维生素和膳食纤维。同时，要注意休息，避免剧烈运动，按照医生的建议进行康复训练，促进骨折部位的早日愈合。
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