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2025-10-13 10:38:45 我要投诉
一般骨折可以适量吃羊肉。
羊肉富含蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分。蛋白质是身体修复和维持正常生理功能所必需的营养物质，对于骨折患者而言，充足的蛋白质有助于促进受损骨骼和周围组织的修复与再生。维生素和矿物质等营养元素也能在一定程度上助力身体的恢复，增强机体的抵抗力。
骨折后身体处于修复状态，需要足够的营养支持。羊肉作为一种营养丰富的食物，适量食用能够为身体补充能量和营养，满足骨折恢复过程中的需求。不过，食用羊肉时也需注意烹饪方式，尽量选择清淡的做法，避免过于油腻、辛辣，以免增加胃肠道负担，影响营养吸收。
骨折患者在日常饮食中，除了适量摄入羊肉这类营养丰富的食物外，还应保持饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果，保证充足的休息，避免剧烈运动和二次受伤。同时，要严格按照医生的嘱咐定期复查，以便及时了解骨折的愈合情况，确保身体能够顺利恢复健康。
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