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2025-10-14 01:56:36 我要投诉
一般来说，骨质疏松吃钙片是有用的。
钙是骨骼的重要组成部分，骨质疏松患者体内钙流失严重，补充钙片能增加体内钙的含量，为骨骼提供充足的原料，有助于维持骨骼的强度和密度。当摄入足够的钙后，身体可以更好地进行骨代谢，促进新骨的生成，减缓骨量的进一步丢失。
不过，单纯依靠吃钙片对于骨质疏松的治疗效果有限。因为骨质疏松的发生是多种因素共同作用的结果，除了钙缺乏外，还与维生素 D 缺乏、激素水平变化、年龄增长等有关。维生素 D 能促进肠道对钙的吸收，如果缺乏维生素 D，即使补充再多的钙，也难以被身体有效利用。而且，人体对钙片的吸收能力存在差异，不同种类的钙片在吸收率上也有所不同。
对于骨质疏松患者，在补充钙片的同时，还应适当增加富含维生素 D 的食物摄入，多晒太阳以促进自身维生素 D 的合成，提高钙的吸收率。保持适当的运动也很重要，运动可以刺激骨骼，增强骨密度。日常生活中要注意安全，防止摔倒，减少因骨质疏松导致骨折的风险。同时，务必遵循医生的建议，进行全面、规范的治疗。
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