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2025-10-14 01:57:48 我要投诉
一般骨质疏松是需要补钙的。
钙是骨骼的重要组成部分，骨质疏松患者骨量减少、骨组织微结构破坏，骨骼强度下降，适当补钙有助于维持骨骼的正常结构和功能。当体内钙含量充足时，能为骨骼的重建和修复提供必要的原料，减缓骨质流失的速度，在一定程度上改善骨质疏松的状况。
补钙对于骨质疏松的治疗和预防有积极意义。通过补充钙质，可以提高骨密度，增强骨骼的韧性和强度，降低骨折发生的风险。而且，充足的钙摄入还能辅助其他抗骨质疏松药物更好地发挥作用，提升整体治疗效果。
在日常生活中，要注重从食物中摄取钙质，像牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等都是很好的钙来源。同时，适当进行户外活动，多晒太阳，促进维生素 D 的合成，有助于钙的吸收。但具体的补钙方案应根据个人情况，在医生的指导下进行，切不可盲目自行补钙，以免因补钙不当引发其他健康问题。
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