什么叫自身免疫疾病

自身免疫疾病通常是指机体免疫系统错误地将自身组织和器官识别为外来的有害物质，进而发起攻击，导致身体出现炎症反应和功能障碍的一类疾病。

人体的免疫系统本是用于抵御外界病原体入侵的防御机制，能够精准识别并清除细菌、病毒等外来异物。但在某些因素影响下，免疫系统的识别功能出现偏差，把自身的细胞、组织当作敌人，产生针对自身成分的抗体和免疫细胞，对自身组织进行攻击破坏。

引发自身免疫疾病的因素较为复杂，可能与遗传因素有关，某些基因的突变或异常表达会增加患病风险；环境因素也不容忽视，如长期暴露在化学物质、紫外线、感染源等环境中，可能诱发免疫系统紊乱；生活方式、压力水平等也可能在一定程度上影响免疫系统的平衡，促使自身免疫疾病的发生。

常见的自身免疫疾病有类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、甲状腺炎等，不同疾病症状各异，可累及关节、皮肤、肾脏、甲状腺等多个器官和系统，严重影响患者的生活质量和健康状况。

日常生活中，保持健康的生活方式对预防和控制自身免疫疾病至关重要。规律作息，保证充足睡眠，有助于维持免疫系统的正常功能；合理饮食，均衡营养，多摄入富含维生素、矿物质和优质蛋白质的食物；适度运动，增强体质，但要避免过度劳累；保持良好心态，减少精神压力。若不幸患病，务必严格遵医嘱治疗，定期复查，以便及时调整治疗方案。