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2025-10-17 08:41:26 我要投诉
一般情况下，草酸钙结石体质的人容易长结石。
草酸钙结石体质人群的尿液中草酸和钙的含量相对较高。当摄入过多富含草酸的食物，如菠菜、甜菜、坚果等，肠道吸收的草酸增多，进入血液后经肾脏排泄，使得尿液中草酸浓度升高。同时，若钙的代谢出现异常，比如甲状旁腺功能亢进，会促使骨钙溶解进入血液，进而增加尿钙的排泄。在尿液浓缩等情况下，草酸和钙就容易结合形成草酸钙结晶，这些结晶不断聚集、长大，最终形成结石。
这类体质的人可能存在一些影响尿液成分和排泄的因素。比如喝水较少，导致尿液生成量不足，尿液中的各种物质浓度升高，更容易达到过饱和状态而析出结晶。还有一些人可能存在泌尿系统的梗阻，使得尿液排出不畅，结晶在局部停留时间延长，也有利于结石的形成。
对于容易长结石的人，日常要养成良好的生活习惯。增加水分摄入，每天保证充足的饮水量，稀释尿液，减少结晶形成的机会。合理调整饮食结构，适当控制富含草酸食物的摄取量。同时，要规律作息，避免长期憋尿，适当进行运动，促进尿液的正常排泄，降低结石发生的风险。若有相关疾病，需积极就医并严格遵医嘱治疗。
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