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2025-10-17 02:39:43 我要投诉
手脱皮通常是缺少B族维生素。
B族维生素包含多种维生素，在人体新陈代谢过程中发挥着重要作用。当身体缺乏B族维生素时，皮肤的正常代谢会受到影响。皮肤细胞的更新和修复需要B族维生素参与，缺乏它会导致皮肤的屏障功能减弱，角质层水分保持能力下降，进而出现脱皮现象。
除了B族维生素缺乏外，手脱皮还有其他多种因素。皮肤干燥是常见原因之一，在干燥的环境中，手部皮肤水分流失快，容易变得粗糙、脱皮。接触性皮炎也会引发手脱皮，手部接触到刺激性物质，如洗涤剂、化学试剂等，会引起皮肤炎症反应，导致脱皮。另外，一些皮肤疾病，如汗疱疹、手癣等，同样会有手脱皮的症状表现。
在日常生活中，为预防和改善手脱皮情况，可多食用富含B族维生素的食物，如全麦面包、糙米、动物肝脏、豆类等。同时，要注意保持手部皮肤的湿润，洗手后及时涂抹护手霜。避免长时间接触刺激性物质，必要时佩戴手套。若手脱皮情况严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行诊断和治疗。
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