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2025-10-17 08:42:15 我要投诉
一般来说，腹泻是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过 200g，或含未消化食物、脓血、黏液等情况。
腹泻的发生往往和多种因素有关。消化系统未能正常运作是常见原因。比如肠道受到细菌、病毒、寄生虫等病原体侵袭，引发炎症，影响肠道对食物的消化和吸收，导致肠道蠕动加快，使得食物在肠道内停留时间过短，水分来不及充分吸收就被排出体外，从而出现腹泻症状。饮食方面若摄入过多生冷、油腻、刺激性食物，或者食物过敏、不耐受，也会刺激肠道，打破肠道内环境的平衡，引起腹泻。某些全身性疾病，像甲状腺功能亢进，会使身体代谢加快，胃肠道蠕动也随之加快，进而引发腹泻。
日常生活中，为预防腹泻，要注意饮食卫生。尽量选择新鲜、干净的食材，烹饪时确保食物熟透。避免食用变质、过期食品，以及路边卫生条件不佳的食物。同时，注意腹部保暖，尤其是在季节交替、气温变化较大时，防止腹部着凉引发肠道功能紊乱。若出现腹泻症状且持续不缓解或伴有发热、腹痛剧烈、便血等严重情况，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，切不可自行随意用药。
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