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2025-10-19 00:20:22 我要投诉
嘴爆皮通常是缺乏B族维生素。
B族维生素包含多种维生素，在人体新陈代谢过程中发挥着重要作用。其中，维生素B2参与细胞的呼吸过程，对皮肤黏膜的完整性有重要影响。当身体缺乏维生素B2时，皮肤黏膜的代谢会受到干扰，唇部皮肤相对较薄且较为敏感，就容易出现爆皮现象。
除了B族维生素缺乏外，嘴爆皮还有其他多种因素。气候干燥时，唇部水分散失速度加快，若没有及时补充水分，唇部皮肤就会因缺水而变得干燥、起皮。不正确的唇部护理习惯也可能导致嘴爆皮，比如经常舔嘴唇，唾液中的消化酶会破坏唇部的油脂层，使唇部失去保护，水分更容易流失。
在日常生活中，为避免嘴爆皮，应注意饮食均衡，多摄入富含B族维生素的食物，如全麦面包、糙米、动物肝脏等。同时，要注意唇部护理，在干燥的季节可使用润唇膏保持唇部湿润。若嘴爆皮情况较为严重或持续不缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行诊断和治疗。
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