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2025-10-19 01:03:23 我要投诉
一般来说，呕吐是指胃内容物或部分小肠内容物，通过食管逆流出口腔的一种复杂的反射动作。
呕吐的发生涉及多个环节。当机体受到某些刺激时，比如胃肠道内存在有害物质、受到细菌或病毒感染引发炎症，或者是头部受伤、内耳疾病影响到平衡感等情况，会激活相应的感受器。这些感受器将信号传递到呕吐中枢，呕吐中枢接收到信号后，会协调一系列肌肉的活动。首先会引起胃和食管下段的肌肉松弛，同时膈肌和腹肌强烈收缩，使腹内压和胃内压急剧升高，从而迫使胃内容物通过食管经口腔排出体外。
在日常生活中，为了减少呕吐情况的发生，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，防止胃肠道受到病菌侵害。保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。对于晕车晕船等可能引发呕吐的情况，可以提前做好预防措施，如乘车乘船前适量进食，避免空腹，选择靠窗通风较好的位置等。若频繁出现呕吐症状，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，以便查明原因并进行针对性处理。
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