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2025-10-20 01:06:40 我要投诉
一般来说，中医的寒症是指感受寒邪，或阳虚阴盛，导致机体功能活动衰退所表现的具有冷、凉特点的证候。
寒症的形成多与外感寒邪，如淋雨涉水、久居寒冷之地等有关，也可能是由于自身阳虚，体内阳气不足，无法温煦机体所致。当寒邪侵袭人体，或阳气亏虚，人体的阳气就会处于相对不足的状态，从而出现一系列寒象。
寒症在临床上有多种表现。在身体的外在表现上，常可见面色苍白，肢体寒冷，喜欢温热的环境和物品。在生理功能方面，可能会出现口淡不渴，或口泛清水，小便清长，大便稀溏等情况。脉象上，多表现为迟脉或紧脉。舌象可见舌淡苔白而润滑。
在日常生活中，若出现寒症相关表现，需注意保暖，根据天气变化及时增添衣物，避免受寒。饮食上，可适当食用温热性的食物，如羊肉、桂圆等，有助于补充体内阳气。同时，要保证充足的休息，避免过度劳累，让身体有足够的能量来恢复。但如果寒症表现较为严重或持续不缓解，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，以改善症状，恢复健康。
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