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2025-10-20 01:07:56 我要投诉
臀肌筋膜炎通常是指臀部肌肉及其附着点的筋膜因无菌性炎症而出现的一系列症状。
臀肌筋膜炎的发生多与长期的劳损有关。比如长时间保持不良坐姿，使得臀部肌肉持续处于紧张状态，反复的牵拉刺激，会导致局部的筋膜出现微小的撕裂、出血等情况，进而引发炎症反应。另外，臀部受到寒冷刺激，也会影响局部的血液循环，使得筋膜组织缺血、缺氧，诱发炎症。
患病后，臀部会出现疼痛症状，这种疼痛在劳累、受凉后往往会加重，休息、热敷后则可能有所缓解。疼痛的性质多样，有的是酸痛，有的则是刺痛。部分患者还能在臀部摸到条索状的硬结，这是筋膜组织发生粘连、挛缩形成的。
在日常生活中，应注意保持良好的坐姿，避免久坐，定时起身活动，放松臀部肌肉。同时，要注意臀部的保暖，尤其是在寒冷天气或空调环境中。进行适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于增强臀部肌肉的力量和柔韧性，减少臀肌筋膜炎的发生风险。若出现相关症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
疾病百科| 筋膜炎
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