什么叫双相情感障碍

双相情感障碍通常是一种既有抑郁发作又有躁狂或轻躁狂发作的精神疾病。

双相情感障碍患者的情绪会在两个极端之间波动。在抑郁发作阶段，会出现持续的情绪低落、失去兴趣和愉悦感、自责自罪、食欲和睡眠紊乱、精力减退、注意力不集中以及有自杀念头或行为等症状。而在躁狂或轻躁狂发作时，又会表现出情绪高涨、思维奔逸、意志行为增强等。比如心境特别愉悦、自我感觉良好，脑子转得飞快，想法一个接一个，同时活动增多，社交活跃，精力充沛，甚至可能出现冲动行为。

双相情感障碍的病因较为复杂，涉及遗传因素、神经生物学因素、心理社会因素等多个方面。遗传因素在其中起着重要作用，家族中有双相情感障碍患者的人，发病风险相对较高。神经生物学方面，大脑中的神经递质失衡等可能导致情绪的异常波动。心理社会因素如长期的压力、重大生活事件等也可能诱发疾病的发作。

对于双相情感障碍患者，日常生活中要保持规律的作息，保证充足睡眠，避免熬夜。饮食上，均衡营养，避免过度摄入刺激性食物。同时，要学会调节情绪，可通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。最重要的是，一定要严格遵医嘱按时服药，定期复诊，以便医生及时调整治疗方案，更好地控制病情。