一般春季是过敏性鼻炎的高发季。
春季万物复苏,各类植物开始大量散播花粉,花粉作为常见的过敏原,在空气中广泛传播,容易被吸入鼻腔,从而引发过敏性鼻炎。而且春季气温逐渐回升,但天气多变,冷暖空气频繁交替,鼻腔黏膜在这种不稳定的环境下,抵抗力会有所下降,对过敏原的反应更为敏感。
随着春天的到来,户外活动增多,与过敏原接触的机会也大大增加。在户外,无论是漫步公园还是踏青郊外,都可能置身于花粉浓度较高的环境中。同时,春季空气相对干燥,鼻腔黏膜容易处于缺水状态,这也削弱了鼻腔的防御功能,使得过敏原更容易突破防线,刺激鼻腔引发炎症。
在日常中,过敏性鼻炎患者在高发季要尽量减少外出时间,尤其是在花粉浓度高的时段,如早晨和傍晚。外出时可佩戴口罩,能有效过滤部分花粉等过敏原。回到家中及时清洗面部、鼻腔,更换衣物,避免将过敏原带入室内。保持室内清洁卫生,定期开窗通风,必要时可使用空气净化器,改善室内空气质量。若症状严重,需及时就医,严格按照医生的嘱咐进行治疗。
温馨提示:
过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质,即过敏原,并尽量避免它。
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