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2025-10-21 01:44:17 我要投诉
指甲上有白点通常是缺乏微量元素锌。
锌是人体必需的微量元素之一，对人体的生长发育、免疫功能、物质代谢和生殖功能等均有重要作用。当身体缺乏锌时，会影响指甲的正常生长。指甲是由角蛋白构成，锌参与角蛋白的合成过程，缺乏锌会使得角蛋白合成出现异常，进而在指甲上表现出白点。
除了缺乏锌之外，还有其他因素可能导致指甲出现白点。比如指甲受到外伤，在指甲生长过程中，受伤部位会随着指甲的生长逐渐向上移动，可能呈现为白点。另外，一些皮肤疾病如银屑病累及指甲时，也可能出现白点。还有，长期处于精神高度紧张状态，会影响身体的内分泌系统，干扰指甲的正常生长，也可能出现白点。
在日常生活中，若发现指甲上有白点，可适当增加富含锌的食物摄入，如瘦肉、海鲜、坚果等。同时，要注意保护指甲，避免受到外力撞击。保持良好的生活习惯和心态，避免精神过度紧张。若白点情况持续不缓解或伴有指甲变形、变色、增厚等其他异常，建议及时就医，明确原因并遵医嘱进行相应处理 。
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