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2025-10-21 02:09:51 我要投诉
一般来说，艾指的是艾草，是一种常见的草本植物；艾灸是以艾草为主要材料，通过点燃后产生的温热刺激来防治疾病的中医疗法。
艾草，菊科蒿属多年生草本植物，其植株有浓烈香气。在传统医学中，艾草被认为具有纯阳之性，能通十二经，具回阳、理气血、逐湿寒等功效。
艾灸借助艾草燃烧产生的温热之力，刺激人体特定穴位。当艾草燃烧时，温热感会逐渐渗透肌肤，激发经气活动，使经络通畅、气血调和。比如在冬季，人体易受风寒，通过艾灸相关穴位，可驱散寒邪，增强抵抗力。
艾灸的方式多样，有直接灸，即将艾绒直接放在皮肤上燃烧施灸；还有间接灸，如隔姜灸、隔蒜灸等，借助其他介质来施灸。还有悬灸，将艾条悬于穴位上方进行施灸。
在日常生活中，进行艾灸要注意选择合适的时间和环境。避免在过饥、过饱、醉酒时艾灸。艾灸后也不宜立即洗澡，尤其是用冷水洗澡，以防寒湿之气入侵。若身体有疾病或处于特殊生理时期，如孕期、经期等，进行艾灸前最好咨询专业中医师的建议，确保艾灸的安全性和有效性 。
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