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2025-10-21 02:17:48 我要投诉
一般来说，龋齿通常与缺乏氟元素有关。
氟元素在预防龋齿方面有重要作用。牙齿的主要成分是羟基磷灰石，当口腔中的细菌分解食物残渣产生酸性物质时，这些酸性物质会侵蚀羟基磷灰石，导致牙齿脱矿，进而形成龋齿。而氟元素可以与牙齿表面的羟基磷灰石结合，形成更稳定、更耐酸的氟磷灰石。这种氟磷灰石能够增强牙齿的抗酸性，有效抵御酸性物质对牙齿的侵蚀，从而降低龋齿的发生几率。
在日常生活中，饮用水中适量的氟化物对预防龋齿有积极意义。很多地区会在公共饮用水中添加适量氟化物，以保证居民摄入足够的氟元素。含氟牙膏也是补充氟元素的常见方式。刷牙时，牙膏中的氟化物可以与牙齿充分接触，起到防龋作用。不过，使用含氟牙膏时要注意正确的方法和用量，尤其是儿童，防止因吞咽过多牙膏导致氟摄入过量。
要预防龋齿，除了关注氟元素的摄入，还应保持良好的口腔卫生习惯。每天早晚正确刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期进行口腔检查。若发现牙齿有异常情况，应及时就医，遵循医生的建议进行相应治疗和护理。
疾病百科| 龋齿
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儿童从小养成口腔卫生习惯，学会合理刷牙方法。
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