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2025-10-22 02:55:25 我要投诉
关节炎通常缺少维生素 D。
维生素 D 对骨骼健康起着关键作用。它能促进肠道对钙、磷的吸收，有助于维持正常的血钙和血磷水平，进而保证骨骼的正常矿化。当身体缺乏维生素 D 时，肠道对钙、磷的吸收减少，血钙和血磷水平下降，会刺激甲状旁腺分泌甲状旁腺激素，促使骨钙释放，以维持血钙水平。长期如此，会影响骨骼的正常结构和功能，增加患关节炎的风险。
维生素 D 还具有免疫调节功能。它可以调节免疫系统细胞的活性和功能，抑制过度的免疫反应。在关节炎患者中，免疫系统常常出现异常激活，引发炎症反应。充足的维生素 D 有助于维持免疫系统的平衡，减轻炎症。
在日常生活中，为预防和改善因维生素 D 缺乏可能引发的关节炎问题，可适当增加户外活动，让皮肤接受阳光照射，促进维生素 D 的合成。饮食上，可多摄入富含维生素 D 的食物，如深海鱼类、蛋黄、奶制品等。但如果已确诊关节炎，不能仅依靠补充维生素 D 来治疗，应及时就医，遵循医生的综合治疗方案，积极配合治疗，以控制病情发展，提高生活质量 。
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