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2025-10-24 02:40:05 我要投诉
一般来说，男人睡觉遗精说明生殖系统逐渐成熟且具备了产生和储存精液的能力。
随着男性年龄增长，生殖器官不断发育，睾丸持续产生精子，附睾、精囊腺、前列腺等附属腺体也会分泌精浆，共同构成精液。当精液在体内储存到一定程度，而又没有通过正常的排精方式如性生活、手淫射精等排出时，就会在夜间睡眠过程中，通过遗精的方式排出体外，这是一种正常的生理现象，通常被称为精满自溢。
不过，频繁遗精则可能暗示存在一些问题。比如，长期过度的性刺激，像经常观看色情内容、频繁性幻想等，会使大脑皮层性中枢长时间处于兴奋状态，从而增加遗精的发生几率。另外，局部的炎症刺激，如尿道炎、前列腺炎等，也可能导致生殖器官充血，敏感性增加，容易引发遗精。
日常生活中，要保持规律作息，避免熬夜，减少对生殖器官的刺激。注意个人卫生，勤换内裤，保持生殖器官清洁。合理安排生活，避免过度关注性方面的内容，适当参加体育活动，转移注意力。若遗精情况异常，应及时就医，遵循医生的建议进行检查和治疗 。
疾病百科| 遗精（别名：失精，梦遗，滑精）
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