流感头很晕怎么办

流感头很晕可通过多休息、补充水分、物理降温、服用药物、就医检查等方法缓解。

1. 多休息：流感时身体较为虚弱，头晕是身体发出的信号。多休息能让身体各器官得到恢复，减轻身体负担，有助于缓解因流感引发的头晕症状。找一个安静舒适的环境，保证充足睡眠，让身体在休息中对抗流感病毒。

2. 补充水分：流感可能导致发热、出汗，从而使身体缺水，缺水会加重头晕。补充水分能维持身体正常代谢，促进血液循环，缓解头晕。多喝温开水，也可适量饮用淡盐水或果汁，维持电解质平衡。

3. 物理降温：若流感伴随发热，体温升高会引起头晕。通过物理降温，如用湿毛巾敷额头、擦拭腋窝等部位，能降低体温，减轻因发热导致的脑血管扩张引起的头晕。

4. 服用药物：遵医嘱用药布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚片、银翘解毒胶囊，这些药物具有解热镇痛作用，可缓解流感引起的发热、头痛、头晕等症状，减轻身体不适，帮助恢复。

5. 就医检查：若头晕症状严重或持续不缓解，可能是流感引发了其他并发症。就医进行详细检查，如血常规等，医生可根据具体情况制定针对性治疗方案，有效解决头晕问题。

流感头晕时要注意日常护理，保证充足睡眠，饮食清淡易消化，避免剧烈运动。同时，密切关注症状变化，若有异常及时就医，严格按照医生嘱咐进行治疗，争取早日康复。