被感染流感怎么办

感染流感后可通过休息、补充水分、服用药物、物理降温、隔离防护等方法应对。

1. 充分休息：感染流感后身体较为虚弱，充分休息能让身体各器官得到恢复，增强免疫力以对抗流感病毒。身体在休息时可集中能量用于免疫系统与病毒的斗争，有助于缓解不适症状，加速康复进程。应保证每天有足够的睡眠时间，营造安静舒适的休息环境，避免过度劳累。

2. 补充水分：多喝温水能促进新陈代谢，加快体内毒素排出，还可湿润呼吸道，减轻咽喉疼痛等症状。水分能稀释痰液，使其更易咳出，缓解咳嗽。可多饮用白开水、温柠檬水等，少量多次饮用，保持身体水分平衡。

3. 服用药物：遵医嘱服用奥司他韦颗粒、连花清瘟胶囊、布洛芬片。奥司他韦颗粒能抑制流感病毒的神经氨酸酶活性，阻止病毒从被感染的细胞中释放，从而减少病毒传播；连花清瘟胶囊具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，可缓解流感引起的发热、咳嗽等症状；布洛芬片能抑制前列腺素的合成，达到解热、镇痛的作用，减轻流感带来的发热和身体疼痛。

4. 物理降温：若出现发热症状且体温不太高时，物理降温可帮助散热，降低体温。用湿毛巾敷额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，水分蒸发带走热量，起到降温效果。也可用温水擦拭全身，促进散热，缓解发热不适。

5. 隔离防护：流感具有较强传染性，隔离防护可避免病毒传播给他人。患者应尽量单独居住在通风良好的房间，减少与他人密切接触。佩戴口罩，咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，防止飞沫传播病毒。对使用过的物品及时消毒，保持居住环境清洁。

感染流感后在日常生活中要注意保持室内空气流通，定期开窗通风，降低病毒浓度。饮食上保证营养均衡，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，增强身体抵抗力。密切关注症状变化，若症状持续加重或出现呼吸困难等严重情况，应及时就医。