乙型流感未发烧怎么办

乙型流感未发烧可通过休息、补充营养、适当饮水、服用药物、中医调理等方法应对。

1. 充分休息：乙型流感即便未发烧，身体也处于与病毒抗争状态，充分休息能让身体各器官得到放松，恢复体力，增强免疫力，有助于免疫系统更好地对抗乙型流感病毒，促进身体康复。保证充足睡眠，尽量营造安静舒适的休息环境，减少活动量，避免劳累。

2. 补充营养：合理的营养摄入能为身体提供能量和营养物质，维持免疫系统正常运转。蛋白质、维生素等营养成分可增强机体抵抗力，帮助抵御乙型流感病毒。多食用富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶、鱼肉，以及新鲜蔬果等。

3. 适当饮水：多喝水能促进新陈代谢，加快体内毒素排出，还可湿润呼吸道，缓解因流感可能引发的不适症状，减轻乙型流感对身体的影响。每天保证足够水分摄入，可选择白开水、淡茶水等。

4. 服用药物：遵医嘱用药奥司他韦颗粒、利巴韦林片、金刚烷胺胶囊，这些药物能抑制乙型流感病毒的复制和传播，减轻病毒对身体细胞的损害，从而缓解症状，缩短病程，促进身体恢复健康。

5. 中医调理：中医的针灸、推拿等疗法可调节身体气血运行，增强机体的自我修复能力，对乙型流感有辅助治疗作用。通过刺激特定穴位，激发身体的正气，提高免疫力，帮助身体对抗病毒。需由专业中医师操作。

患病期间要保持良好生活习惯，居住环境保持通风良好、空气清新。饮食上避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。密切关注身体状况，若出现症状加重或其他异常，及时就医遵循医生建议进一步治疗。