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2025-10-28 17:58:56 我要投诉
鼻出血通常不建议抬头。
鼻出血时抬头，看似能防止血液流出，但实际上会使血液倒流至咽喉、气管等部位。倒流至咽喉可能引发呛咳，严重时甚至导致误吸，使血液进入气管，阻塞气道，危及生命。而且，倒流的血液还可能刺激胃肠道，引起恶心、呕吐等不适症状。
鼻出血正确的处理方法是身体微微前倾，头部保持正常直立或稍向前倾的姿势。这样做能让血液自然流出体外，避免血液在鼻腔内积聚，也防止了血液倒流引发的一系列危险情况。同时，用手指捏住鼻翼两侧，持续压迫止血，一般压迫 5 - 10 分钟，多数鼻出血情况可得到缓解。
在日常生活中，要注意保持鼻腔湿润，避免用力擤鼻、挖鼻等不良习惯，减少对鼻腔黏膜的损伤。如果鼻出血频繁发生或经过简单处理后仍无法止血，应及时就医，查明原因并接受专业治疗 。
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