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2025-10-26 00:20:02 我要投诉
眼睛肿通常可以拿热毛巾敷。
眼睛肿的原因多样，比如睡眠不足、睡前饮水过多、局部炎症等。热毛巾敷眼能促进眼部血液循环，让积聚在眼部周围的液体更快被吸收，从而减轻肿胀。当眼部周围的血管受热扩张后，血液流动速度加快，带走多余的水分和代谢废物，达到缓解肿胀的效果。
热敷时要注意温度适宜，一般以 40 - 50 摄氏度为宜，避免温度过高烫伤眼部皮肤。热敷的时间大概 15 - 20 分钟，不宜过长。同时，要确保毛巾干净卫生，防止细菌感染眼部。
不过，并非所有眼睛肿的情况都适合热敷。如果是眼部外伤导致的肿胀，在受伤后的 24 - 48 小时内通常需要冷敷，以收缩血管、减少出血和肿胀。之后再根据情况选择热敷。若是眼部感染性疾病引起的肿胀，热敷可能会导致炎症扩散，这种情况需要及时就医，遵循医生的治疗建议。
在日常生活中，为了减少眼睛肿的情况发生，要保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，睡前避免大量饮水。如果眼睛肿的情况持续不缓解或者伴有疼痛、视力下降等异常症状，应及时前往医院眼科就诊，以便明确病因并进行针对性治疗 。
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