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2025-10-28 17:59:22 我要投诉
一般慢性咽炎不会直接导致打呼噜，但可能会在一定程度上加重打呼噜的症状。
慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。打呼噜主要是由于睡眠时上气道部分或完全阻塞，气流通过狭窄部位时，引起振动而产生鼾声。通常情况下，单纯慢性咽炎不会使气道狭窄到引发打呼噜的程度。
不过，慢性咽炎会使咽部黏膜处于充血、肿胀状态，导致咽部空间相对变窄。当存在其他导致打呼噜的因素，如肥胖使颈部脂肪堆积压迫气道、鼻腔疾病导致鼻通气不畅、睡眠姿势不当等时，慢性咽炎造成的咽部狭窄就会雪上加霜，加重气道阻塞程度，从而使打呼噜症状更为明显。
日常生活中，有慢性咽炎且打呼噜的人，要注意保持规律作息，避免熬夜，减少对咽部的刺激。饮食上，尽量避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬果，保持咽部湿润。同时，适当进行体育锻炼，控制体重，睡觉时可尝试侧卧姿势，以减轻气道压迫，缓解打呼噜症状。若打呼噜情况严重或伴有呼吸暂停等异常，应及时就医，遵医嘱进行相关检查和治疗 。
疾病百科| 咽炎
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温馨提示：
注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。
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