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2025-10-27 01:05:54 我要投诉
牙龈肿痛通常是上火的一种表现，但并非唯一原因。
中医认为，人体阴阳失衡，内火旺盛时，容易出现牙龈肿痛的症状。当食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，或者长期熬夜、情绪波动较大等，都可能导致体内火气上升，引发牙龈部位的不适。从西医角度看，牙龈肿痛更多与口腔局部的病变有关。比如牙龈炎，牙菌斑、牙结石长期堆积在牙齿表面，不断刺激牙龈组织，引发炎症，进而出现肿痛现象。牙周炎也会导致牙龈肿痛，随着病情发展，还可能出现牙齿松动等更严重的问题。智齿萌出受阻，周围的牙龈组织受到挤压，产生炎症，同样会造成牙龈肿痛。
日常应保持良好的口腔卫生习惯，早晚正确刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期进行口腔检查和洗牙，及时清除牙菌斑和牙结石。饮食上，尽量避免食用过多辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，保持营养均衡。同时，要规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，减少因上火引发牙龈肿痛的几率。若牙龈肿痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱进行治疗 。
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