脸色黄黑，肤色差，又熬夜久坐运动少的现象。

      你好，根据你提供材料看，你患有寻常型痤疮和亚健康，目前面部有闭合性粉刺，一般与年龄、辛辣油腻饮食、经常熬夜睡眠不好、皮肤螨虫或者痤疮杆菌感染、使用化妆品面膜等有关，亚健康与营养不好和经常熬夜缺少运动等有关。建议你口服盐酸米诺环素或者多四环素，每次二粒，早晚一次，连续7到10天，外涂克林霉素甲硝唑凝胶或者克林霉素磷酸酯凝胶或者过氧苯甲酰凝胶，早晚一次，直到痊愈。今后痘痘发生和发炎时绝对不能挤压，避免症状加重和愈后留疤痕痘印痘坑，难看。如果有白头出现，用无菌针尖挑破，用餐巾纸把内容物清理干净，再外涂碘伏消毒。今后一定要清淡饮食，忌辛辣油腻油炸酒等饮食，特别不能吃火锅，今后绝对不能熬夜，每天都要保证充足睡眠，尽量不要晒太阳，特别是夏天等，有利于皮肤新陈代谢和预防痘痘发生。今后一定要多吃新鲜水果蔬菜和优质蛋白，有时间出去跑跑步打打球多运动，禁止久坐玩电脑手机。