姨妈推迟是不是节食减肥引起的现在需不需要吃饱饭

保密 | 0个月 2026-04-29 22:56:37 1人回复来自

健康咨询描述：没有用药上个月5.8日来的姨妈然后5.6日开始进行减肥的吃的少摄入热量400大卡左右姨妈来了也在正常吃饭（这段时间没有节食减肥）之后姨妈过后几天又开始节食减肥排卵期最后三天也节食减肥了预测这个月月经6.6日之前三个月预测都挺准时但是这个月到现在还没来推迟了4天

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张继芳沂源县南麻社区卫生服务中心副主任医师擅长: 擅长妇科病的诊治，一般妇科炎症，如阴道炎，附件炎，帮助网友：5281

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2026-04-29 22:57:54 我要投诉

您好，您的这种情况应该给你节食减肥有一定关系，但是这种情况问题也不是特别严重，你没有必要过于担心，一般情况下月经提前3~7天或者是推迟3~7天都属于在正常范围之内。这种情况下一定要放松心态。最近这几天尽量不要节食，饮食上也要多加注意，尽量不要吃过于生冷辛辣的食物，尽量还是多样化的饮食，适当的加强体育锻炼来进行减肥，这对你的身体一般不会造成大的影响。您的这几天最好还是要适当的饮食，最好不要节食饮食，这对你的身体才会比较好。您的这种情况来了月经干净以后最好要适当的加强体育锻炼来进行减肥会更好一些。