什么重要降胆固醇..

      黑木耳 用清水浸泡黑木耳一夜后于屉笼上蒸1--2小时,再加入适量冰糖,每天服一碗可治高血压,血管硬化等.
      荸 荠 荸荠,海蜇头（洗去盐份）各30--60克,煮汤,一日2--3次分服,可治疗高血压.
      芹 菜 患高血压引起头痛,头胀的病人可常吃鲜芹菜有很好的效果.
      葫 芦 鲜葫芦捣烂绞汁,以蜂蜜调服,每次半至一杯,一日两次,有降血压的作用.
      绿 豆 绿豆有高血压患者很好的食物药品,不仅有助于降血压,减轻症状,而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效.
      蚕 豆 鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服,治疗高血压,鼻出血.
      西 瓜 西瓜翠衣,草决明子各9克,治高血压.
      莲 子 莲子心有降压,强心作用,适用于高血压,心悸,失眠等症,用法是莲子心1--2克开水冲泡代茶
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      多吃大蒜,山楂,豆类等
      少吃盐,少吃油腻的东西
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      有这个毛病最好吃药,否则耽误病情.
      吃药是重点,请听医生叮嘱,
      食疗辅助,请上网BAIDU!!!
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      食物是可以降血压的.
      芹菜富含蛋白质,胡萝卜素和多种维生素,氨基酸以及钙,磷等矿物质.营养价值高,药用价值大,具有降压降脂的功效.治疗方法是取芹菜250克,捣烂取汁,每次口服20-30毫升,每天2次,也可用芹菜250克,大枣l0个,煎水加白糖调食,每天2次.
      葫芦含有丰富的糖,维生素B,C,脂肪,蛋白质等,具有清热,利尿,降压的功效.治疗方法是取葫芦捣烂绞汁,以蜂蜜调服,每次20-30毫升,每天2次.
      荸荠含有淀粉,蛋白质,脂肪,钙,磷,铁,维生素.荸荠清脆可口,不仅是生吃熟炒的食品,而且也是治疗高血压的佳果.治疗方法是取荸荠,海蜇头(洗去盐分)各60-120克,水煎服,每天2次.