不吃主食会掉头发么？如果改吃粗

保密 | 0个月 2009-06-04 09:25:23 2人回复来自

健康咨询描述：不吃主食会掉头发么?如果改吃粗粮,吃玉米,薏米,营养充足,会掉头发么

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孙志伟辽宁省朝阳市中心医院主治医师擅长: 痔疮，肛肠脓肿，肿瘤息肉等肛肠科常见病多发病。帮助网友：21244

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2018-10-10 07:06:14 我要投诉

你好，根据你身体经常吃粗粮主食的情况下，如果均衡营养不会造成脱发的表现情况，根据您的情况，建议定期体格检查身体的健康状态

王德志青龙满族自治县中医院主治医师擅长: 病毒性皮肤病，如带状疱疹，手足口病，细菌性皮肤病，帮助网友：41

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2009-06-04 09:26:26 我要投诉

这个是不会的,

1,保持充足的睡眠,建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯.注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜,水果,少吃油腻及含糖高的食品.2,避免过多的伤害,建议：染发,烫发间隔时间至少3—6个月.夏季要避免日光的暴晒,游泳,日光浴更要注意防护.3,洗头及梳头,建议：夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近.不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥,头皮坏死.

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